主页 > 购物消费 >《玩命关头》 凡妮莎寇比私下火辣曲线正翻 公开瘦身饮食、运动 >

《玩命关头》 凡妮莎寇比私下火辣曲线正翻 公开瘦身饮食、运动

2020-06-10


玩命关头系列外传电影《玩命关头:特别行动》你看了吗?除了有两大光头巨石强森和杰森史塔森精彩的武打戏与斗嘴搞笑片段,剧中让人印象最深刻还有饰演「哈蒂萧」的凡妮莎寇比,她矫健的身手与辣翻的身材线条迷倒不少男女观众,这次就来揭秘她维持性感比例的饮食、运动菜单,一起看下去吧!

《玩命关头》 凡妮莎寇比私下火辣曲线正翻 公开瘦身饮食、运动

▲凡妮莎寇比身材火辣。(图/美联社)

英国女演员凡妮莎寇比今年 31 岁,拥有深邃锐利蓝眼睛与性感翘唇,豔丽的侧脸非常迷人,去年演出《不可能的任务 6:全面瓦解》白寡妇一角而开始爆红,这次在《玩命关头:特别行动》中饰演戴克萧的妹妹哈蒂萧,更让她在好莱坞的知名度大开,凹凸有致的身材打起架来让人目不转睛。

凡妮莎寇比的身材比例超好,日前现身首映会时,纤瘦的九头身比例完美驾驭贴身长洋装,她在饮食方面以蔬菜、水果、全穀物、海鲜、白肉为主,烹调方式少盐少糖,也避开重口味食物,过多的钠会引起水肿,糖分又会堆积成腹部脂肪,形成「梨型身材」,也容易引起肌肤痤疮、提早老化。

她也说,想要维持稳定的身材比例,速食、加工食品绝对要少吃,里面常有来路不明的添加物,不仅影响身体健康,无形中也增加许多热量,但不必把自己逼太紧,偶尔可来点高热量食物放纵一下,再用运动补回来,有时快乐的吃,反而对瘦身有帮助。

《玩命关头》 凡妮莎寇比私下火辣曲线正翻 公开瘦身饮食、运动

▲凡妮莎寇比身材火辣。(图/美联社)

凡妮莎寇比为了饰演女打仔而开始慢跑,不断的努力突破体能,觉得想放弃时,就鼓励自己再继续,让肌肉变得更精实、更强壮,还打算参加马拉松比赛。她鼓励女孩,要在生活中找出与运动共存的方法,慢慢订定目标,过程虽然痛苦,但当你看到努力后的成果,真的很爽,绝对会感激自己!



上一篇:
下一篇: